【大阪市城東区でアロマ】心に響く香りクラリセージ

 

お花🌹や草樹🌳の香り、アロマの香りはお好きですか？

アロマに興味は有るけど、何を選んで良いのか分からない🤔
もちろん好きな香りを買ったけど、その後が続かない…😐

 

そのアロマ、どんな効果が有るんだろう…？
効果なんて有るの？
私に合ってるのかしら？
使い方も、ディフューザーだけだし…などと、感じてるいる方もいらっしゃるのでは？😅

ここでは、簡単な使い方をお伝えして、楽しみながら生活に取り入れて頂けるように、芳香浴で『心に響くアロマ』を1つずつ紹介させて頂いてます。

 

今回は、4つ目の香りクラリセージです。

クラリセージ…　聞きなれない名前かも知れませんね

しかし、クラリセージは女性ホルモンとそっくりな構造をしていて、女性の不調を助けてくれるアロマで有名です。

 

🌼クラリセージ
科名　シソ科
学名　Salvia  sclarea
抽出部位　花と葉
精油抽出法　水蒸気蒸留法

 

🍀クラリセージは、

心の緊張やパニックで、物事の本質が見えなくなっている時に、緊張を和らげ、心に幸福感を与え、物事の本質を直感で行動させてくれたり、バランスの取れた視点で見るなどの力も強化されます。

※血圧降下作用があると言われているので、低血圧症の方は使用を控える方が良いでしょう。

 

 

🌹芳香浴としての使い方例
1⃣ディフューザーに1~5滴のアロマを垂らして、香らせる。
同じ香りの中に居ると香りを感じにくくなるため、時々換気しましょう。また、乳幼児、ペットが居る部屋では使用を控えましょう。

2⃣ティッシュ、コットン、ハンカチにアロマを1~2滴垂らして、デスク周りやバッグの中、枕元に置きます。

3⃣マグカップやボウルにお湯を入れアロマを1〜2滴垂らして、蒸気と共に香りを広げましょう。
食器類はよく洗えば使えますが、専用の容器をご用意されることをおすすめします。

 

 

💚❤️アロマは身体だけでなく、心や感情、記憶にもはたらきかけます。

☺️好きな香り…
♪  心が踊るような香りで思わず笑みが溢れてしまう香り
♪  癒やされたり、慰められるように感じ、無意識に眼を閉じて深呼吸をしてしまう香り
♪  過去の良い思い出や、懐かしさが甦る香り 

 

 

😣嫌いな香り…
・顔を背けたくなるような、苦手な香り
・刺激が強すぎると感じる香り
・胸が悪くなるような香り
・過去の嫌な事を連想させる香り

 

 

これらは一例ですが、このように香りによって感情は、ほぼ二分されますが、香りが人に与える影響はそれだけではありません。
私達の今の心の状態や、体調を好転させてくれるモノでもあります。🍀✨

ここ数年、ストレスを緩和するどころか、世界中が不安と恐怖に見舞われた事も、本質をしっかりと見つめ直し、体内の要らないものを捨て、免疫をあげる生活を意識することが大切だと考えています。

 

ビタミンCや抗酸化作用、マグネシウムも必須で、身体をアルカリ性にする方法も重要ですね🍀

 

心身の健康に、アロマの恩恵を受けてみるのもオススメです💚✨

アロマ（精油）は種類も多く、私が使わせて頂いている中でも、沢山扱われている所では111種類もありますが、誰もが購入しやすそうなアロマを選んで、心にどんなふうに響くのかを、これからもお伝えしていきたいと思います🥰

 

アロマのご購入は、アロマ専門店やアロマテラピーサロンで販売されてる店舗など、天然のアロマ（精油）を扱われているところをおすすめします。
専門店やサロンでは、アドバイスもして頂けるようですので、足を運んでみてくださいね😉

 

 

最後まで、お読み頂きありがとうございました🙇🏻

 

 

今日は、クラリセージの香りが人に与える影響について、お伝えいたしました。

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